发布于 2026-03-03
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淮安市第一人民医院 中医科
西瓜不具有减肥的功效,西瓜含糖量较高,经常食用容易造成身体发胖。西瓜皮有一定的减肥作用,西瓜皮在中医里称西瓜翠衣,具有利尿,解暑的功效,经常食用可以起到减肥的效果。减肥期间的病人在饮食上应当注意,不要进食甜食和油腻性大的食物。病人应多吃蔬菜类的食物,应养成爱锻炼的习惯,多到户外活动,增加体育锻炼,宜合理饮食,注意休息。