发布于 2026-03-03
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淮安市第一人民医院 中医科
打嗝的时候可以按内关穴、中脘穴、足三里穴、膈俞穴、膻中穴等穴位。内关穴位于前臂掌侧,腕横纹上3寸,掌长肌腱和桡侧腕屈肌腱之间;中脘穴位于前正中线上,脐上4寸;足三里穴在外膝眼下3寸,胫骨前脊外一横指;膈俞穴位于第7胸椎棘突下,旁开1.5寸。膻中穴在前正中线上,平第4肋间隙,两乳头连线的中点。打嗝的时候可以掐按中指,分别用自己的左右手指,用力掐住中指顶部,大约过1~2分钟以后,打嗝即可被制止。