发布于 2026-03-03
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广东省中医院 内科
男人人缺钙的话,会有很多的表现。可能表现情绪极易烦躁,失眠疲倦,骨质疏松(有一些人可能会表现为小腿刺痛,剧烈运动后表现更甚;或者膝盖骨是不是会发生不能弯曲的情况)经过食疗,补充营养来补充钙;奶制品、豆类、畜禽肉类、虾、水果等等含钙丰富。