发布于 2026-03-03
1287次浏览
北京大学第三医院 眼科
保护眼睛,主要是平时注意看书写字的姿势。不要长期看电脑,电视,手机等,多做眼保健操,防止过度用眼,注意眼睛的休息。多吃些含有维生素a的食物,比如动物的肝脏,胡萝卜等。此外,每天增加户外活动时间,多看远处,对于保护眼睛也是有帮助的。