发布于 2026-03-03
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济南市中西医结合医院 产科
在坐月子期间也是可以多喝一些汤水的,多喝汤水的话也是可以促进乳汁的分泌,例如能喝一些鲫鱼汤或者是喝一些猪蹄汤,但是不管是哪一种的食物,都需要防止暴饮暴食,否则也会造成肠胃不适等症状。在身体的恢复期间保持心态的平衡也是十分重要的,如果长时间的精神压力过大或者是精神焦虑的话,也有可能会影响到乳汁分泌的情况,因此一定要注意个人的情绪,此外再给宝宝喂奶之前也需要把双手去洗干净。