发布于 2026-03-31
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淮安市第二人民医院 儿科
2岁婴儿钙补充剂可从两个方面进行补充,一是食品补充剂,二是药物补充剂。富含钙的食物,如豆类、肉类、乳制品、坚果、芝麻酱和虾皮,可以在饮食中选择多种食物。豆类的营养价值非常高,大多豆类都含有极高的钙质。虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙含量极为丰富。孩子的饮食一定要搭配得均衡,合理,多样化。