发布于 2026-03-03
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淮安市第二人民医院 儿科
2个月的宝宝睡觉日夜颠倒是一种多见的情况,主要和宝宝平时睡得多,对黑夜和白天没有区分有关系,而帮宝宝调整时就要可以减少其白天的睡眠时间。如果白天宝宝一直睡就要把他叫醒,每次睡觉时间不要超过两小时,叫醒后应当多跟宝宝玩耍,让宝宝保持不困的状态,等到晚上自然就会增加睡眠时间。晚上宝宝睡觉时不要开着灯,要尽量保持房间内安静。