发布于 2026-03-03
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中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院 妇产科
女性在来月经期间是能吃圣女果的。圣女果的营养丰富,含有大量的维生素C和E,具有美白的功效。所以女性在月经期间吃圣女果是有好处的。但是注意不可以食用从冰箱里刚拿出来的冰冻过后的圣女果。因为温度太低,属于寒性凉性的食物,吃后会刺激女性的胃肠道,因此造成经期的疼痛,也即痛经,或者造成经血流出不畅。女性在日常生活中也可以多吃圣女果,但注意不要空腹的吃圣女果。而且也不能食用过多,避免对胃肠道造成不适的症状。