发布于 2026-03-03
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赣州市人民医院 骨科
跑步时,下肢抬高主要是由大腿前方的股四头肌完成,而后伸动作由大腿的后方肌肉来协助小腿肌肉完成,故此,跑步后容易可以导致大腿的肌肉疼痛。这是因为运动量超过身体的承受度,导致肌肉、肌肉筋膜的劳损,局部表现出了充血及无菌性炎症。如果疼痛不是很剧烈,休息、热敷、外用云南白药等活血化瘀的膏药即可,休息3-7天,症状即可缓解。如果疼痛比较剧烈,持续不缓解,建议检查局部的B超、检查有无肌肉拉伤,并检查下肢的血管多普勒有无异常。