发布于 2026-03-03
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赣州市人民医院 骨科
小腿肌肉酸原因比较多,剧烈运动或过度疲劳所可导致小腿酸,坐骨神经功能受损也是小腿酸感不适的多见原因。对此,常需要采取以下措施进行处理,改善下肢血液循环,促进人体及局部代谢,消除组织炎性反应:1、及时休息,停止剧烈活动,卧床并适当抬高患肢。2、进行局部推拿按摩,手法要轻柔,切忌暴力操作。3、洗热水澡。4、进行功能锻炼,如直腿抬高,足背伸-跖屈等功能康复。