发布于 2025-05-09
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朝阳市第二医院 骨外科
女性32岁,肩袖损伤的恢复期。一般需要固定肩关节四到八周。术后4~6周不能负重,6~8周时在辅助下主动活动,8~12周时独立主动活动。因此为了安全起见,在三个月之内尽量不要跑步运动。平时可以做爬墙练习:爬墙练习。站立在墙前,患侧手扶墙,由低向上爬,到最高点停止,做下记号。然后放下手,再次爬墙时以超过此记号为目标,反复多次。饮食宜清淡且富有营养,适当补充多种维生素。
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