发布于 2026-04-14
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中国医科大学附属第一医院 消化内科
肝脏是人体重要的排毒器官,生活中保护肝脏可以从以下几个方面着手:一、在饮食方面,多吃新鲜的水果蔬菜,少喝含有酒精的饮品,少吃油腻刺激的食物,不要进食已经发霉变质的玉米、花生等等。二、注意养成科学合理的作息时间,晚上尽量在10点半前入睡,尽量少熬夜。三、每年定期到医院做体检,检查肝脏的健康情况。四、日常注意用药健康安全,防止自行乱服药物。