发布于 2026-03-31
3509次浏览
淮安市妇幼保健院 中医科
年轻人表现出这种失眠睡眠不好,大部分是神经衰弱的症状,如果不严重的,一般问题不大,别太紧张,担心,可能只是单纯的失眠。这样的病人首先要注意饮食生活方式的调整,防止熬夜,尽量减少使用手机和电脑等低头的时间,坚持适当合理的体育运动,不要太过劳累,能够有助于失眠的改善。
广东药科大学附属第一医院
心理科
广州市惠爱医院
成人精神科
首都医科大学附属北京中医医院
消化科