发布于 2025-04-29
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辽宁中医药大学附属第二医院 中医内科
血虚最常见的症状是头疼乏力、气色很差、女性伴随月经量少、情绪不稳定等症状。平时生活中,可以多补充蛋白质以及含铁量丰富的食物。经期多喝开水,避免生冷辛辣刺激食物,适当加强身体锻炼。