发布于 2026-03-03
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淮安市第二人民医院 皮肤科
表现出有白头发,首先平常防止熬夜,防止过大的精神压力,避免造成加重。平常可以多用何首乌,黑豆,熟地,当归煲汤喝有一定的改善作用,也可以多吃黑芝麻,海参还带等食物。平常最好不要吃肥甘厚味的食物,不要喝酒,避免造成病情加重。如果还伴有着腰膝酸软,疲惫乏力的一些症状,可以配合服用补益肝肾的中药调理,都有利于白头发恢复。