发布于 2026-03-03
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锦州市中医医院 皮肤与性病科
头发稀少一般都跟气血不足有着直接的关系,可以多吃一些补气补血的食物。此外就是平时营养不充足或者是肾虚的话,也有可能会表现出这种情况,因此在日常生活当中可以多吃一些蔬菜水果,要多吃一些黑芝麻,黑豆等等,多补充一些蛋白质。此外在洗发水这方面要选择一些防脱固发的洗发水,都是具有一定效果的,平时只要坚持护发的话,它的效果还是挺好的。