发布于 2026-04-28
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中国医科大学附属第一医院 妇产科
产妇在产后应该尽量地防止吃辛辣刺激或者是含盐量过多的调料,比如说胡椒粉等。也不要吃过多的酱油等。此外葱姜蒜也是不可以食用的。在产后应该注意保持饮食清淡,也要保持营养的均衡和多元化。尽量的多吃鸡蛋,瘦肉或者是牛奶等。如果奶水不足的话,可以多喝一些鲫鱼汤猪蹄汤等。同时也要保持愉快的心情。