发布于 2026-03-03
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济南市中西医结合医院 产科
怀孕期间可以补充营养品的,孕妇经常吃富含叶酸的食物,如面包、面条、白米饭和面粉谷类食品,以及牛肉肝、菠菜、芦笋、豆类和苹果、柑橘、桔子等,除了膳食补充剂,叶酸片也可以口服,以确保每日叶酸需求,怀孕期间,孕妇容易缺少贴纸、锌等,应适当补充微量元素。
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