发布于 2026-03-03
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济南市中西医结合医院 产科
在坐月子期间能吃水果,一般这个阶段尽量选择含维生素c高的水果,比如苹果,猕猴桃,橙子等,也可以选择香蕉,可以润肠通便,可以缓解坐月子期间便秘的症状,同时也可以选择木瓜,可以起到丰胸的作用,有助于产后乳腺管的通畅,但由于水果大多性寒凉,这个阶段也要注意适量的吃,必要时可以适当的加热,避免刺激胃肠道。