发布于 2026-04-14
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中国医科大学附属第一医院 妇产科
可经过以下措施改善。首先女性在孕期一定要经常活动,不要久坐。比如在上班期间,每隔一个小时就站起来运动。其次,在孕期保持舒适的姿态,不要翘二郎腿,以防导致大腿或臀部肥胖。除此之外要改善饮食,不要吃过于油腻的食物,比如肥肉等。建议做到饭后散步,能够避免身体太胖。也可每天称自己的体重,了解体重变化,进行随时调整。
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