发布于 2026-03-03
7418次浏览
济南市中西医结合医院 产科
产妇可以食用米饭。因为米饭里含有蛋白质,维生素,淀粉等营养成分,吃了米饭以后可以促进乳汁的分泌,而且能够补充人体所需要的能量,所以产妇是能吃米饭的。产妇要吃一些蛋白质和维生素含量高的食物,来补充人体所需要的营养,才能够促进乳汁的分泌。多吃一些汤类的食物,比如骨头汤,鸡汤,鱼汤等都能够促进乳汁的分泌。产妇要注意休息,不要劳累。勤洗澡,注意个人私处卫生。要适当的让眼部休息,不要玩手机、电脑。