13岁正常身高是多少？

肩周炎用什么药最好？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

常用的治疗肩周炎的药物主要有非甾体类抗炎药、解肌痉挛药和活血化瘀药。非甾体抗炎药有双氯芬酸钠缓释胶囊、醋氯芬酸胶囊等。缓解肌肉痉挛药常用氯唑沙宗。活血化瘀药常用活血止痛胶囊、元胡止痛片、小活络丹、大活络丹等。具体用药方向，最好由专业医师根据肩周炎的程度，选择一种或几种药结合使用，病症较重者最好配合针

腱鞘炎打完封闭针然后肿了怎么办？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

出现这种情况这可能是因为封针药用得太多，在药物未完全吸收前造成的拇指周围肿胀，造成血循障碍，导致的手指肿胀。可抬起患肢，给局部热敷促进消肿。如果接受封闭治疗以后出现整个手指都肿，需到医院排除有无局部感染的可能性，一般感染后往往会出现局部红肿、热痛，需要进一步治疗。在生活中，腱鞘炎首先要避免劳累，避免

有颈椎病，背很痛，还感觉呼吸难受，是怎么回事？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

这个情况就是颈椎病引起的,应该尽量减少低头,多做颈部保健操,现在应该做做理疗按摩,颈椎牵引,口服洛索洛芬,盐酸乙哌立松,甲钴胺,颈痛颗粒即可，针对本次问诊,医生更新了总结建议:低头过多引起颈部不适,主要在生活中注意休息,少低头,多活动,就会好转。

骨质增生引起腿疼腿麻该怎么治疗？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

这种情况通常以非手术治疗为主，一般口服消炎止痛的药物对症治疗，如果治疗无效时，则需要手术治疗加以干预。建议患者改变不良的生活习惯，避免长时间久站，适当体育锻炼。

膝盖骨膜炎怎么调理好？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

对膝关节滑膜炎的治疗方法，首先患者要减少运动量，最大限度地减少对滑膜的刺激，以休息为主，而且要注意保暖，避免受凉。可在局部进行热敷或烫洗，外用活血化瘀及消肿止痛的膏药。如果病人膝关节疼痛较重，可以口服非甾体消炎镇痛药，如塞来昔布等药物。但滑膜炎症状严重，且关节积液较多的患者，则有必要积极进行关节穿刺

腰间盘突出的治疗方法是什么？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

腰椎间盘突出治疗方法有很多，要根据病情的严重程度来选择治疗方法。如果是轻度的腰椎间盘突出，可以选择保守治疗，如按摩、牵引、推拿、针灸、理疗、口服药物、外用药物等，临床上常用的药物有双氯芬酸钠、塞来昔布等。如果有神经压迫症状，还可以适当使用神经营养药物进行治疗，如甲钴胺等。如果腰椎间盘突出比较严重，保

腱鞘炎吃哪种药好呢？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

患有腱鞘炎在药物选择上主要以止痛药物为主，例如布洛芬缓释胶囊、尼美舒利胶囊等，都具有止痛的功效。此外，由于腱鞘炎受凉、出现慢性损伤后会出现无菌性炎症反应，所以还要服用非甾体抗炎镇痛药物进行治疗类。此外，对于腱鞘炎也可进行局部烫洗，促进炎症渗出吸收，对于局部封闭，注射效果也很好。但对屈伸活动受限，出现

左髋臼骨质增生硬化怎么治疗？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

你好，这可能是关节滑膜炎合并肌肉筋膜炎症反应，可以服一段时间药物治疗，热水袋敷疼痛部位，避免受凉熬夜饮酒刺激性食物饮料等，加强锻炼身体，增加室外活动量，多晒太阳慢慢就好了。

腰椎间盘突出要如何进行治疗？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

如果患者只是轻微的腰椎间盘突出的症状，患者可以采取牵引、针灸、按摩以及药物治疗等保守方式进行治疗，缓解神经受到的压力和刺激。另外，如果患者的腰椎间盘突出较为严重，建议患者可以通过微创手术或者是开放性手术，可以完全摘除间盘，或摘除突出部分的间盘，可以有效的治愈。建议患者可以加强腰背肌的训练，增加爱脊椎

睡久了腰疼是什么原因引起的？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

睡久了腰疼可能的原因有两大类：一类是因为炎症性的脊柱疾病，比如强直性脊柱炎、类风湿性关节炎，这类患者如果睡久了或者是卧床时间太长了，会造成腰疼，那么必须要起来活动活动，腰疼才能得到缓解。另一类是跟床垫有关系，如果床垫过软，对身体缺乏足够的支撑，那么这个时候睡久了可能会造成腰疼。所以如果睡久了腰疼，更

膝盖走路不疼但弯曲疼？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

对于膝盖走路不疼但弯曲疼，我们常考虑以下两种原因：1、和关节部位的退变有关，尤其是软骨的退变，当膝盖在弯曲时膝关节内部的软骨受到挤压，因此造成疼痛，多在上下楼梯、爬山时更明显；2、和膝关节的劳损有关，由于患者长时间负重活动，造成膝关节的半月板、肌腱、韧带表现出劳损而造成的疼痛。建议可以到医院进行x线

坐的时间长了尾巴骨疼怎么回事？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

这个属于骶尾骨疼痛。这种疼痛和多种原因有关，多见于女性。尾骨处，是骶1神经节段分布区域，其任何的向心性刺激都可以成为扳机点，使尾部发生牵扯痛，长时间坐位可以压迫尾骨及周围的组织，因此产生疼痛。比较多见的几种原因有：1.骶尾部外伤，如摔倒时臀部着地，坐车时颠簸伤，伤及尾部软组织，或者致尾骨骨折，造成久

脖子右侧一按就疼是怎么回事？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

右侧颈部疼痛，正常有以下原因:1.可能是颈椎劳损、颈椎疾病造成的疼痛。在这种情况下，可以采用局部热敷，防止长时间低头久坐的伏案工作。夜间睡觉时枕头不宜过高，颈部宜适度摆动。2. 还有颈部淋巴结炎也会造成这种情况，可口服一些抗生素进行抗感染治疗。要清淡饮食，防止辛辣、刺激性食物的摄入，要戒烟、戒酒，适

15岁女生还能长高吗？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

正常情况下15岁女生还是有可能会长高的，具体需要根据遗传因素和个体差异来进行判断。建议可以到医院进行骨龄片的检查。如果到了15岁骨龄没有闭合，可以经过一些方式来促进身高增长，例如平时加强营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含蛋白质的食物，还可以经过跑步、跳绳、跳高等一些运动方法来达到目的。如果是小孩生

大腿外侧有条筋拉着痛是怎么回事？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

在平时走路或运动的过程中，都需要大腿来帮助用力，在搬运相对重的物品时，大腿外侧的筋就会表现出疼痛感，在这种情况下，病人要尽量防止提取重物，平时注意运动量。还有可能是腰椎间盘突出造成压迫到坐骨神经，这时也会表现出这种症状，病人应到医院拍个CT明确病因，采用按摩，针灸，理疗和口服消炎止痛药进行治疗，平时

膝盖右侧疼痛怎么回事？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

膝盖右侧疼痛可能是膝关节内部表现出了病变，如骨性关节炎、半月板损伤、膝关节滑膜炎，都可能会表现出膝关节疼痛的临床表现。可以完善膝关节核磁共振检查或者X线检查，诊断明确再治疗。如膝关节骨性关节炎造成的疼痛，可以服用非甾体抗炎药物缓解症状，然后服用软骨保护剂，延缓病情发展。

24岁了还能长高吗？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

已经24岁了，过了生长发育的时期了，应当是不会再长高了。身高的高矮以遗传以及后天发育等都是有关系的。既然不能再长高了，可以后天弥补，若是女生的话可以穿高跟鞋，若是男生的话，可以穿内增高的。平时的穿衣打扮也很重要，有点衣服就很显身高的。