发布于 2026-03-31
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淮安市妇幼保健院 妇科
女性在月经期间可以适量食用一些梨,但是由于梨性质寒凉,还应当尽量少食。中医认为,梨味甘、微酸,性凉,归属于肺经、胃经及心经,具有清热润肺生津、润肺化痰止咳的功效。梨的营养价值比较高,其中含有丰富的维生素、糖分、膳食纤维及多种矿物质元素,经期适量食用可以补充多种营养成分,并且可以有效防止经期表现出上火症状。