发布于 2026-03-03
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淮安市妇幼保健院 妇科
例假期间一般能吃羊肉。羊肉属于一种温性食物,里面含有的物质都是人体必须的,营养也容易被人体消化和吸收,更不会对女性的月经导致影响,适当的吃一些羊肉,不仅能够补充体内的能量,还能够增强抵抗力。但是不可以食用太多,不然就会增加肠胃负担不容易消化,月经期间的女性一定要注意个人卫生,做好保暖工作,防止腹部受寒受凉。