发布于 2026-03-03
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淮安市妇幼保健院 妇科
来月经期间是可以适当的来喝一些豆浆的,在喝豆浆的时候要注意豆浆的饮用量,不要饮用过多,避免消化不良情况发生,同时也要注意饮用豆浆的温度,不要喝凉豆浆,或者是从冰箱里面拿出来的豆浆,要喝温热的豆浆。建议可以多吃一些补气补血以及富含蛋白质的食物来增强营养,注重食物的温热性,同时也要多加强保暖,防止身体受到寒气和感冒的入侵,放松好自己的心态,不要过度劳累,也要多注意私密处的个人卫生。