三高人群的饮食应注意什么能吃,什么不能吃？

浑身酸痛无力是怎么回事？睡一觉第二天就好

何良志 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

浑身酸痛无力可能是睡眠不足、过度劳累或轻度感染等引起，多数情况下休息后（如24-48小时内）症状可自行缓解。 睡眠质量不佳或睡眠不足时，身体和大脑未能充分修复，乳酸代谢不完全，会导致肌肉酸痛、疲劳感。建议保证7-9小时规律睡眠，睡前避免使用电子设备，保持舒适睡眠环境。 过度运动或体力劳动后，肌肉

身体左边疼想知道是什么疾病

何良志 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

身体左边疼痛可能涉及胸部、腹部、肌肉骨骼等多系统问题，需结合疼痛部位、持续时间及伴随症状判断。以下是常见分类及应对要点： 一、胸部左侧疼痛 多与心脏或肺部疾病相关，如冠心病（疼痛常放射至左臂，伴随胸闷、出汗）、胸膜炎（深呼吸时加重）。若疼痛剧烈且持续不缓解，需立即就医。 二、腹部左侧疼痛 可能涉

人的体温37.3算是正常吗?

何良志 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

人的体温37.3℃是否正常需结合测量时机、部位及个体情况判断。口腔、腋下、直肠测量结果不同，昼夜波动存在，特殊人群如婴幼儿、老年人、孕妇及慢性病患者的正常体温范围有差异。 1. 不同测量部位的正常范围 口腔测量正常范围36.3~37.2℃，腋下36.0~37.0℃，直肠36.5~37.7℃

体温36度是不是低烧

何良志 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

体温36度不是低烧。正常腋下体温范围通常为36.0~37.2℃，36℃处于该区间中段，属于正常体温。 特殊人群的体温参考差异 婴幼儿基础体温略高，腋下36.0~37.5℃属正常；老年人代谢较慢，36.0℃也可能为正常生理状态。 体温波动的生理因素 早晨体温偏低（约36.0~36.

腋下37

何良志 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

腋下温度37℃是否正常，需结合测量时长、环境及个体情况判断。通常腋下测量5~10分钟，37℃属正常范围上限，可能提示轻微发热或生理波动，需结合其他症状综合评估。 生理性波动情况：运动、进食、情绪激动或高温环境后，腋下温度可能短暂升至37℃，休息30分钟后复测多恢复正常，此类属生理现象无需特

体温35.5℃正常吗？

何良志 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

体温35.5℃属于轻度低体温，可能由环境寒冷、疾病或药物影响等因素导致，需结合具体情况判断是否正常。 1. 环境因素导致的低体温：在寒冷环境中长时间暴露，或衣物不足，身体散热过快，会使体温降至35.5℃，通常无其他症状，及时保暖后可恢复。 2. 疾病引发的低体温：严重感染（如败血

体温35度多一点正常吗

何良志 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

体温35度多一点属于体温偏低，可能由环境寒冷、测量误差、疾病或药物影响等导致，需结合具体情况判断是否正常。 环境因素影响：在低温环境中长时间暴露，身体散热大于产热，易出现体温偏低，脱离寒冷环境后通常可恢复。 测量误差情况：测量方式不当（如腋下未夹紧、测量时间过短）可能导致读数偏低

体温37度是不是正常的？

何良志 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

体温37度是否正常，需结合测量时间、部位及个体差异判断。口腔测量37℃属于正常范围，腋下测量37℃可能偏高，直肠测量37℃为正常。 口腔测量：正常范围36.3~37.2℃，37℃处于标准区间，无需担忧。 腋下测量：正常范围36~37℃，37℃接近上限，若伴随乏力、咳嗽等症状，需警

37度5体温正常吗

何良志 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

37度5体温是否正常需结合具体情况判断。一般而言，正常腋下体温范围为36～37℃，口腔温度36.3～37.2℃，直肠温度36.5～37.7℃，但体温受测量方式、时间、年龄等因素影响，存在个体差异。 ### 一、普通成人及青少年 37.5℃体温属于低热范围（腋下测量），可能由感染、炎症、应激等原因引

产后风湿手脚发热怎么办

何良志 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

　　产后风湿发热从中医角度分析，是因为阴虚所致。患者可结合中西医结合治疗来改善不适症状。　　产后风湿发热从中医角度分析，是因为阴虚所致，出现的手心发热或脚心发热症状。　　但是，手脚发热的病根是因为是产后肌肉劳累，引起颈椎和胸椎压迫神经造成温度觉发生改变。　　产后风湿发热可结合中西医治疗，具体的治疗措

慢性胃炎怎么调理

何良志 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

　　慢性胃炎的调理主要分为几个部分：第一、精神调理；第二、饮食调理；第三、起居调理；第四、药物调理。　　慢性胃炎的调理主要分为几部分：　　第一、精神调理。心理因素在慢性胃炎的治疗中占有重要位置，如果长期心情不好，非常容易影响治疗效果。　　第二、饮食调理。尽量避免刺激性食物，比如浓茶、烈酒等。　　第三

溃疡性结肠炎吃什么好

何良志 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

　　溃疡性结肠炎即饮食以清淡为主，少吃肉类以及寒凉食物，尤其冰冻食物尽量不要吃，减少抽烟或者戒烟，避免饮酒、浓茶、咖啡。　　溃疡性结肠炎即饮食以清淡为主，减少肉类以及寒凉食物摄入，尤其冰冻食物尽量不要吃，避免抽烟、饮酒、浓茶、咖啡。　　在发病期间不要摄入凉性水果，可以将水果放入温水或者微波炉加热后再

慢性胃炎的治疗方法是什么

何良志 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

　　慢性胃炎的治疗方法，可包括西药、中药和针灸治疗。西药主要有胃黏膜保护药、减少胃酸分泌药物和促进胃动力药物。　　慢性胃炎主要采取口服药物治疗。西药主要有胃黏膜保护药、减少胃酸分泌药物和促进胃动力药物。　　中医在治疗慢性胃炎方面主要是辨证，通常是因为肝郁气滞、脾胃虚寒、胃阴亏这三种类型导致胃炎的发生

慢性胃炎严重吗

何良志 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

慢性胃炎因为是很常见很常见的疾病，一般来说是不是很严重的，因为是算是很常见疾病，就像感冒一样。如果治疗得当，很快就能治好。慢性胃炎是很常见的疾病，一般来说不是很严重，就像感冒一样。如果治疗得当，很快就能治好。如果是中医或者是西医治疗，去除了诱发慢性胃炎的原因，治疗的疗程就会很短，应该两周到一个月就可

产后风湿能治好吗

何良志 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

　　产后风湿能治好，而且也不是一个难治的疾病，治不好的是老年人说叫做产后病产后养，这是一个谬论，不仅养不好，而且可以加重。这个我见过不少病人，因为产后病理机制就是体虚加重感受外寒，这种不是能够养好的。　　产后风湿能治好，而且也不是一个难治的疾病，治不好的是老年人说叫做产后病产后养，这是一个谬论，不仅

慢性胃炎可以吃葡萄吗

何良志 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

慢性胃炎具体来说可以吃葡萄，不仅是可以吃葡萄，而且就是说只要是就是说那个一般的水果，应季性的水果都可以吃，只是说要控制量和温度。有的人就是那个夏天吃桃，桃放到冰箱里面去。慢性胃炎可以吃葡萄，不仅可以吃葡萄，而且应季性的水果都可以吃，只要控制量和温度。有的人夏天吃桃，喜欢放到冰箱里面冻一下，吃凉桃其实

做b超能吃早饭吗？

何良志 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

做腹部b超不可以吃早餐。该项检查需要观察肝、胆、胰、脾、肠道等内脏器官，进食后食物在肠道积聚；还会产生较多的气体，影响内脏器官的影像显示结果。一般在检查前一天晚上10点后禁饮禁食，包括牛奶、果汁等都不宜饮用；第二天早晨可以刷牙漱口，然后空腹去医院进行检查。如果进行盆腔B超检查，可以吃早饭，而且需要多