发布于 2026-03-03
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扬州市中医院 皮肤科
1.改变个人的生活习惯,不要熬夜,也不要吃辛辣、甜腻等食物,这些都会刺激头皮毛囊的油脂分泌。2.不要经常去烫发、染发,其中所含有的化学药水都会对毛囊、头发产生严重的刺激性。3.平时能吃一些益气养血口服液来补充气血,此外,首乌丸、七宝美髯丹等也是不错的选择,可以补充肾精生发、乌发。4.要注意清洁,不要在头发过于脏油后再清洗。