怎样才能使白发变成黑发？

怎么治白头发？

谢艳飞 副主任医师

沧州市人民医院 三甲

如果是精神压力过大、用脑过度、长期熬夜导致的白头发，可以通过放松心情，调整作息，注意劳逸结合，适当运动，提高睡眠质量的方式，改善白发现象。如果患者是肾气虚导致毛发黑素细胞生成减少，可以多吃黑芝麻、黑豆、桑葚、黑木耳、黑米、山药、秋葵、泥鳅、牡蛎等食物，服用枸杞子、附子、何首乌等中药进行调理。此外，如

白头发多怎么治？

张建波 副主任医师

牡丹江市妇幼保健院 三甲

肾虚的患者也会比较容易出现白发，患者应该遵医嘱服用补肾益气的药物治疗，例如六味地黄丸、金匮肾气丸等，其次保持良好的心态，作息时间规律，保持充足的睡眠，注意营养均衡，可以吃一些补肾益血的食物。

头发质量检测单位少，白发如何能治黑？

张建波 副主任医师

牡丹江市妇幼保健院 三甲

随着年龄的增长黑色素细胞减少，头发变白是正常的。如果过早的出现白发，可能与遗传、疾病、情绪波动大有关。疾病引起的白发，需要治疗原发病，情绪波动引起的白发，应该进行自我调节，必要时需接受心理治疗，配合药物辅助治疗。

初中生有白发该怎样治疗？

井西宽 副主任医师

连云港市中医院 三甲

白发和遗传、营养、内分泌等因素都有一定关系。建议患者养成良好的作息习惯，不熬夜，保证充足睡眠，合理饮食，确保身心愉悦，平时可以食用核桃、黑芝麻等食物。有严重困扰的患者，可以接受专业的中医调理。

头发白了能变黑吗？

王梅 副主任医师

扬州市中医院 三甲

白头发能否变黑取决于患者的情况，年龄偏大或者遗传性白发患者不能让白发再变黑。部分患者也可以尝试染发或者佩戴假发，但是也要定期清洁头皮和假发，减少细菌滋生。有些患者可能长期处于焦虑或者抑郁的状态中，不能及时调整情绪的患者可能出现更多的白发，如果是经常熬夜引起的白发问题，患者应该增加睡眠时间。营养不良的

脱发白发是什么引起的?

王梅 副主任医师

扬州市中医院 三甲

人体出现脱发、白发的症状考虑是存在气血亏虚、肾虚的现象。因为肾为精血之源，肾精亏损的情况下就会导致毛发失去光泽，并出现脱落的现象。营养不良、过度劳累、长期熬夜、房事过劳、慢性失血等因素还加重气血亏虚、肾虚的症状。建议患者及时辨证，确诊后要在医生的指导下进行调理。平时还要注意休息，多吃红枣、龙眼、当归

白发怎么转黑发？

井西宽 副主任医师

连云港市中医院 三甲

患者首先可以多吃有利于头发黑色素生成的食物，如黑芝麻、黑豆、核桃等。其次，注意作息规律，减少熬夜，可在医生的指导下服用中药进行调理，如当归、何首乌、熟地黄、黄芪等。

少年白头发很多怎么办？

华伟 副主任医师

新疆克拉玛依市中心医院 三甲

病情分析：少年白头发很多有可能是先天性遗传引起的，也有可能是压力过大引起。建议：先天性遗传引起的白发问题，可以靠染发来解决；压力过大引起的现象，则需要自我调整，每天保证充足的睡眠，饮食注意多元化，积极补充营养，您可以多吃黑芝麻、桑葚等补肾食物。

有白头发是怎么回事？

王梅 副主任医师

扬州市中医院 三甲

长白头发的原因有很多种，白癜风、斑秃和结核病患都可能出现白发增多的情况，而且头发的颜色很难恢复。也可能是内分泌失调引发的，患者也要针对病因治疗，解决白发过多的问题，例如甲亢和脑垂体病变等。缺乏微量元素也可能使患者出现白发增多的情况，患者应该多吃新鲜的蔬果，摄入热量过少的患者也可能长出白发或者脱发。情

我年轻人长白头发的原因是什么？

黄翠丽 副主任医师

柳州市人民医院 三甲

年轻人长白头发可能是因为精神高度紧张、心理压力过大以及遗传因素等导致。还可能与营养不良、气血不足以及肾虚等有关。此外，维生素缺乏、微量元素缺乏以及贫血等也会出现上述症状。患者应及时去医院做进一步的检查和治疗。必要时可以遵医嘱使用何首乌片和维生素C等药物，以促进头发变黑。患者在日常生活中应保证充足的睡