中国中医科学院西苑医院 肝病科
如果想要预防酒精肝,日常生活中可多吃些维生素以及膳食纤维含量丰富的食物,如苹果、芹菜、青菜、韭菜、西兰花、黄瓜、猕猴桃等,此类食物中的脂肪含量较少,还可以促进胃肠道蠕动,预防便秘。此外,患者需保持良好的生活习惯,避免熬夜,也可适当运动,以增强自身免疫力,免疫力提高后可降低感染以及患病的几率。同时也应戒酒或者减少饮酒的次数,防止损害肝细胞。
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