发布于 2025-04-25
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辽宁中医药大学附属第二医院 中医内科
食用鸡胸肉不会起到减肥的作用,但是在减肥期间如果想要补充优质蛋白的话,可以选择吃鸡胸肉,因为鸡胸肉中含有较高的蛋白质,此外还含有较高质量的蛋白质,如鱼肉、虾、鸡蛋等,这些食物中还含有较低的热量,所以减肥期间可以选择食用这些食物来补充优质蛋白。
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