发布于 2026-03-03
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淮安市第一人民医院 中医科
蜂蜜水和酸奶都是非常有营养的物质,两者的营养成分并没有相互冲突、相克的情况,所以可以一起食用,没有害处。两者一起饮用,还可以增加身体对生物病毒的抵抗性。酸奶中含有大量的钙质,蜂蜜中有很多维生素,这些物质对人体的钙吸收都有很好的促进作用。所以,把蜂蜜和酸奶一起食用可以达到促进钙吸收的作用。蜂蜜和酸奶加在一起,还可以作为面膜外敷在脸上,可以帮助淡化色斑、去黑头。