发布于 2026-03-03
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淮安市第一人民医院 中医科
减肥的期间可以适量的少吃梨。吃梨对咽喉有保养作用,能够起到祛痰止咳的功效,梨中含有糖类和维生素,有易于被人体吸收,可以起到增进食欲,保护肝脏的作用。而且梨中含有大量的果胶,可以起到帮助消化、润肠通便的作用。梨还可以减轻疲劳,增加心肌活动,降血压起到保护心脏的作用。梨还具有清心、润肺的作用,煮熟的梨有利于肾脏,有助于预防痛风。但梨性寒凉生理不宜吃太多。