发布于 2025-05-09
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淮安市妇幼保健院 妇科
女性在月经期间是可以适当吃芒果的,芒果中含有较多的维生素、氨基酸及微量元素等物质,不仅可以满足机体对营养成分的需求,还可以提高机体免疫力。但是不宜进食过多,因为芒果性属寒凉,经期吃太多有可能会发生痛经,甚至会造成经量增多。月经期间饮食物应防止生冷刺激,不宜做剧烈活动,防止过度劳累,作息规律,多休息,多饮用温水,也要注意个人卫生,勤换内裤。