发布于 2026-03-17
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淮安市妇幼保健院 妇科
来例假肚子疼、腰酸,可以用热水袋热敷腹部,也可以用热水泡脚,可以促进血液循环,宫寒月经量少的女性,来例假时能喝点姜汤或红糖水,可以暖宫驱寒、缓解痛经。如果痛经比较严重,必要时需服用止痛药缓解。