发布于 2026-03-03
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武汉大学中南医院 耳鼻咽喉头颈外科
肥胖是造成打鼾的最重要的原因之一,还有舌头肥大、鼻部异常、心血管病变都可以造成打鼾的症状。如果比较肥胖,建议先减肥,如果还是打呼噜要去医院耳鼻喉科检查。打鼾的病人可以戒烟酒,因为这些很容易刺激到鼻腔,舌根后坠,致使上气道狭窄加重,加剧打呼噜或呼吸暂停的程度.可以参加些锻炼身体的活动,或者早起运动一下,增加肺部的呼吸功能,也可帮助鼻腔增加通气。