中国医学科学院肿瘤医院 乳腺外科
首先最重要的是要保证青春期的营养均衡,要补足蛋白质,微量元素和维生素,多吃鱼类和蔬菜水果等。第二、要保证充足的睡眠和休息。第三、要保持心情舒畅,尽量减少生活和学习压力,都有利于乳房的发育。