发布于 2026-03-03
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男性适度的手淫是健康的,即存在就是合理的,但是如果频繁手淫影响了生活就要戒掉手淫。俗话说精满则溢,正常男人经过性生活、手淫、遗精的方式来排精。一般频次为七天到十天一次。频繁的手淫会造成身体的各种不适,如精神萎靡、腰膝酸软、失眠多梦、注意力不集中等表现。而且频繁手淫还会造成生殖器的过度充血,因此引发前列腺炎和精囊炎。频繁的手淫对日后的性生活也会产生影响,如阳痿、早泄等。所以手淫的危害是不言而喻的,要戒掉手淫就要经过转移注意力、锻炼身体等方法逐渐减少手淫的次数。
















