发布于 2022-03-29
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中国医科大学附属第一医院 妇产科
1.避免长时间坐着又或站立,坐的时候避免交叉双腿,此会有碍下肢的血液循环。2.避免仰躺的睡姿,侧睡能够解除沉重的子宫对主要血管所造成的压力,有益于退步血液流回心脏。白日可用小板凳将双脚垫高,夜里即用枕头。3.穿宽松衣物,避免有松紧带的长裤和袜子,此些会妨碍血液循环,有贫血补点铁剂。