发布于 2026-04-23
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北京协和医院 骨科
成年女性缺钙的症状一般是失眠、多梦、盗汗、关节疼痛以及抽筋等,如果严重缺钙会形成骨质疏松。建议您口服钙片,同时加强饮食中钙的摄入量,多喝牛奶,多吃豆制品、虾皮等含钙丰富的食物,平时多晒太阳。