发布于 2025-05-09
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内蒙古自治区人民医院 骨科
需要坐直端正防止弯腰久坐。可以结合物理治疗。外用活血止痛膏。实在不好转的话,可以做封闭治疗。平时回家可以趴着休息做做按摩也是可以的。最重要的是防止弯腰坐着。买个腰垫后会缓解症状,防止久坐。
四川大学华西医院
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