山东大学齐鲁医院 精神科
食用下列食物有助于戒烟:1、胡萝卜:降低癌症的发病率。2.杏仁:能使抽烟的发生率大大降低。3.枇杷:对经常抽烟造成的呼吸道粘膜损伤有保护作用。牛奶:能保护气管,减少某些因素对胃肠道的损害。5.大白菜:清肺利咽,清热解毒。6.荸荠:具有清热解毒,抗菌消炎之功效。