发布于 2024-12-25
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山东大学齐鲁医院 精神科
戒烟时应选择一下子戒掉比较好,因为长时间抽烟人体会导致依赖性,如果进行逐渐减量抽烟时,易表现出反弹的现象,比较难戒。建议:如果烟瘾较大时可以先采取减量,再完全戒断,平时能吃瓜子、糖果,缓解抽烟的冲动。