发布于 2025-05-09
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广州医科大学附属第一医院 精神医学科
哭泣的好处:哭泣是人体的本能反应,眼泪中含有大量的溶菌酶,溶菌酶具有杀菌的作用,因此哭泣有杀菌、清洁眼睛的作用,如果眼睛表现出异物,比如蚊虫、沙粒等,眼泪也可以将这些异物冲出眼睛;此外哭泣还有缓解情绪、可在短时间之内让身体放松。哭泣的坏处:但是如果经常哭泣,或者哭泣时间过久,眼睛容易表现出充血、红肿等表现,甚至表现出头晕、呼吸困难、视力减退等表现。因此平时可以适当哭泣一下,但是不可以经常哭泣。
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