发布于 2025-05-09
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山东大学齐鲁医院 精神科
轻度焦虑症病人有一定几率可以自愈。一旦明确存在轻度的焦虑症,病人平时应多和家人或者朋友沟通,释放压力,尽量保持心情愉悦,保持心态平和,在工作中劳逸结合,不要给自己太大的压力。若病人没有重视,焦虑症较为严重,则可以在医生指导下适当使用抗焦虑药物治疗,比如阿普唑仑、劳拉西泮等,同时需接受心理治疗。治疗期间注意多休息,保证每天有充足的睡眠时间,防止熬夜。
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