发布于 2025-05-09
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淮安市妇幼保健院 妇科
首先可以从饮食方面进行调理,可以多吃一些含有丰富维生素B2的食物,例如花生、玉米、大豆、芸豆、蚕豆等,这些食物可以帮助腺体分泌,有利于恢复紧致。此外还需要做的是在医生指导下缩阴的锻炼,可以做一阵运动来恢复盆底肌。