发布于 2025-09-27
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滕州市中医医院 消化内科
糯米、黑米、高梁、黍米等谷类;其次是红枣、桂圆、核桃、栗子等;还有肉鱼、牛肉、猪肚、鲫鱼等也对肝脏有保健作用。此外,如韭菜,大蒜,洋葱,芥菜,香菜,生姜,葱等。这类蔬菜既能驱除风寒,又能抑杀病菌。