发布于 2025-05-09
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山东省立医院 中医科
老是觉得睡不够,可见于以下两种情况:一、虽然睡得时间长,但一直处于浅睡眠状态,大脑未得到充分休息,就会表现出犯困、头晕脑胀等表现。建议进行适当的体育锻炼或经过针灸、按摩来改善浅睡眠的状态。二、可见于有动脉粥样硬化的病人,尤其是病人存在血液粘稠的情况时,血流速度减慢,病人就会表现出脑细胞的慢性缺氧,导致总是觉得睡觉睡不够的情况。建议病人控制血脂,必要时可口服一些中药汤剂,同时清淡饮食,加强运动。还见于发作性睡病,甲状腺功能减退,睡眠呼吸暂停低通气综合征等。