发布于 2026-03-18
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淮安市妇幼保健院 妇科
来大姨妈是能够吃柠檬的,青柠檬内带有很多的vc,葡萄糖,果酸,复合维生素,矿物成份,能够推动细胞分化。可是不必吃冰饮青柠檬,并且也不必吃的量过多,由于青柠檬自身是偏酸碱性的,很多的青柠檬进到身体非常容易导致胃酸反流,危害胃口,危害食材的消化吸收和消化吸收,危害月经期的身体素质修复。能够适度的用柠檬加蜂蜜泡茶喝,既能够养胃,又能够减轻抑郁焦虑不安心态,有助于睡眠。