发布于 2025-09-27
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朝阳市第二医院 骨外科
膝关节炎主要锻炼下肢的肌肉和关节,肌肉的锻炼可以使下肢肌力恢复,病人坐于床边,用力使膝关节伸直,然后放松,反复练习,每日2-3次,下肢肌肉收缩和舒张运动,每日2-3次,需要在床上进行。功能锻炼主要以股四头肌,股二头肌,小腿三头肌等肌肉为主。锻炼后可以避免肌肉萎缩及无力症状,使膝关节炎进展得到控制。还可以维持膝关节稳定性。如果膝关节稳定性降低,会造成半月板损伤,滑膜损伤,因此下肢肌肉的功能锻炼,对于膝关节炎的稳定性非常重要。因此在物理治疗、药物治疗下进行积极功能训练,才能使疾病得到控制。
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