发布于 2025-04-29
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山东省立医院 中医科
黑枸杞性温平,具有美容养颜、补肾益精、护肝明目的功效。平时食用每天8-10颗即可,是不会上火的。如果是易上火体质黑枸杞泡水的时候建议可以加点菊花下去,但如果大量长期食用枸杞,还是会上火的。